miércoles, agosto 22, 2007

Shiai Kumité



Ayer finalmente iniciamos el entrenamiento para la segunda mitad del año en el dojo. El grupo de alumnos era numeroso y prácticamente la mitad de ellos correspondía a cinturones negros. El resto eran “mudansha”, varios de ellos luciendo nuevos grados, después de la graduación del sábado pasado.

La clase estuvo enfocada en técnicas de shiai kumite (combate deportivo por puntos).




Luego de un rápido calentamiento y una prolongada sesión de elongaciones, Sensei Jorge nos pidió trabajar en parejas una serie de combinaciones de manos y manos y pies.

El primer ejercicio fue simple. Coordinación de distancia y velocidad, primero ensayando golpes de piernas (mae geri, mawashi ushiro geri y sus combinaciones) y luego golpes de manos.

La secuencia de manos practicada en esta oportunidad fue la clásica para un combate de puntos: yodan oi tsuki y chudan gyaku tski.... El clásico “un, dos”.




En la medida que fueron mejorando las distancias y los tiempos, comenzó a subir la energía de la práctica y empezaron a escucharse los primeros “kiai” en forma espontánea. A esas alturas el sudor ya aparecía a borbotones en las caras de casi todos los karatekas.

El broche de oro vino cuando a la secuencia anterior le agregamos un mawashi geri. La altura de la patada quedaba a “gusto del consumidor”.

El entrenamiento hizo pasar rápido la hora, pero no lo suficientemente como para saltarse una sesión de abdominales (ja ja ja). Fueron 60 y con tsukis alternados cada vez que subíamos contrayendo los abdominales.

Finalmente llegó el ritual de los saludos y los merecidos aplausos al instructor. Ya en las duchas se produjo la clásica exhibición de moretones, chichones en las canillas y nudillos enrojecidos: las heridas del combate que se muestran con orgullo, después de un entrenamiento duro.

sábado, agosto 11, 2007

Graduacion de Invierno 2007

La mañana de hoy sabado amaneció magnífica. Luego de varios días de temperaturas bajísimas e incluso nieve hoy tuvimos un día tibio y con mucho sol, especial para el examen de invierno.
El examen, como es habitual estuvo compuesto de 4 partes. El calentamiento estuvo a cargo de sensei Andrés, quien además se encargó de liderar el kihon (técnicas basicas).





Todos los cinturones negros de la escuela estuvieron presentes en el examen y además de supervisar las tecnicas se encargaron de corregir los detalles en los mas pequeños.



Una vez revisadas las tecnicas básicas y sus combinaciones, hubo varios minutos de preparacion física a cargo de sensei Jorge y a continuación de la ejecución de los diferentes kata, dependiendo del nivel de cada examinado.

El esfuerzo físico ya se empezaba a notar en todos los alumnos, quienes recibieron algunos minutos de descanso antes de continuar con la ultima parte del examen: el kumité.




El espiritu, la energía y el esfuerzo de los examinados fue excelente!

Felicitaciones a todos. El proximo fin de semana se realizará la entrega de diplomas y cinturones, durante la ceremonia oficial de graduacion.



(Participantes del examen de invierno 2007)

viernes, agosto 10, 2007

Primer examen del 2007

Mañana sabado 11 de agosto se realizará el primer examen del año, a las 10 am en nuestro dojo.
Luego vienen fotos y noticias.